专家触摸。梅兰妮-格兰特的皮肤健康指南，从内到外。

如果皮肤健康不是你熟悉的美容理念，让世界上最著名的皮肤专家之一梅兰妮-格兰特来解释一下。

格兰特采用新一代配方、量身定制的治疗方法和全面的皮肤健康方法护理皮肤。通过精简的治疗方案，修复和优化皮肤，而不是损害皮肤，从而获得明亮均匀的肤色。格兰特在悉尼、墨尔本、洛杉矶和巴黎等地拥有众多忠实的明星客户，他将光彩照人的肌肤变成了一种艺术形式。

在这里，梅兰妮-格兰特将向我们介绍她的双向护肤程序，以实现她的标志性光彩，并长期保护皮肤健康。

通过补充胶原蛋白创造一个有弹性的基础 

如果你正在考虑补充胶原蛋白，格兰特说这是一个没有问题的选择。"胶原蛋白是人体中 最丰富的蛋白质，"格兰特说。"它构成了我们的皮肤、骨骼、肌肉和肌腱。它把一切都固定在一起，形成一个支架，提供强度和结构。"但是从25岁左右开始，我们的天然胶原蛋白储备和生产开始下降。

"补充营养是紧致、丰满和水润皮肤的不二法门。结果不言而喻，"梅兰妮补充说。

在推荐可食用的美容产品时，格兰特会寻找高品质且经过临床验证的配方。我一直在寻找经过临床验证的、高效的、不含填充物或添加剂的产品，"格兰特分享道，"Vida Glow 就是一个很好的例子。"Vida Glow 就是一个很好的例子，它含有低分子量的胶原蛋白肽，生物利用率更高，因此功效也更显著。

在格兰特的天然海洋胶原蛋白体验中，"你的皮肤会感觉更丰满、更紧致、更水润。头发长得更快，指甲变得更坚固"。

保持护肤品的简单和温和

梅兰妮主张使用简洁舒缓的护肤品，而不是复杂的护肤程序。为了保护皮肤的水分并将刺激性降至最低，"避免使用剥离性、起泡性和含酒精的配方，而应专注于含有维生素 B、维生素 E 和烟酰胺的消炎产品"。

此外，"保持皮肤清洁和水润也很重要。我喜欢透明质酸和维生素 C 等成分，它们能使肤色丰盈，焕发光彩"。

而且不要想太多，格兰特说。"保持你的皮肤清洁和水润。遵循一个简单但有策略的方案--选择少数几个产品，专门针对你独特的皮肤问题。

一个好的养生方法不需要很复杂，更多的是选择正确的产品，为你努力工作，然后保持一致性，产生持久的效果。"

做出承诺

格兰特说："要想从日常护肤中看到效果，坚持就是一切。我们的美容理念也不例外。

"当涉及到保持你的细胞翻转，促进胶原蛋白和弹性蛋白，以及保持毛孔清洁和没有毒素时，保持一个常规程序真的很重要--即使它是一个简单的程序。"

这也适用于可摄入的美容程序。"可食用的胶原蛋白是一种承诺。为了获得真正和持久的效果，你必须每天都服用。至于梅兰妮的日常补充程序，她选择每天在早晨的冰沙中加入一袋维达光彩的天然海洋胶原蛋白原液--或咖啡或水，以从内部支持她的皮肤。

梅兰妮-格兰特（Melanie Grant）凭借她精心设计的双向护肤方案，成为了自然亮泽肌肤的代名词。只需稍加节制，每天按部就班，就能让肌肤焕发光彩。