焕发肌肤光彩的五个护肤技巧
焕发肌肤光彩的五个护肤技巧
我们的皮肤护理不应该在表面上结束。水润、光亮的皮肤始于更深的地方。
一个有效的护肤程序同时支持皮肤健康，并由内而外地治疗皮肤问题。通过在细胞层面上的工作和使肤色恢复活力，你可以发挥皮肤的全部潜力。
无论你是在寻找减少皱纹和丰满的皮肤护理，改善色素沉着或平衡易破损的皮肤，这些都是适合你日常工作的最佳提示和皮肤护理。
1.清洁和去角质
光明的皮肤始于清洁、健康的基础。因此，确保你正确地进行清洁，并支持你的皮肤的自然更新过程。
寻找一种温和的洗面奶，它能彻底溶解化妆品、多余的皮脂和污染--而不会剥落你的皮肤。如果您的皮肤干燥、缺水或出现红肿，请选择乳霜型洁面乳。泡沫型洁面乳将使油性皮肤得到更深层次的清洁。而对于介于两者之间的皮肤，可以尝试凝胶或凝胶-奶油洁面乳。
随后使用化学去角质剂。通过溶解将暗淡的死皮细胞粘在一起的 "胶水"，化学去角质剂可以展现明亮、新鲜的皮肤，并抚平不均匀的纹理。此外，支持你的皮肤细胞更替，将有助于你的护肤品活性成分更深入地进入你的皮肤需要的地方。
为了使您的去角质配方与您的皮肤问题相匹配，这里有一个一般指南。敏感和缺水的皮肤可以从温和的乳酸中受益，以去除角质和补充水分。如果你的皮肤护理程序针对色素沉着和缺乏光泽的皮肤，乙醇酸将改善肤色表面的瑕疵，而水杨酸等BHA则在毛孔深处发挥作用，解决黑头和瑕疵问题。
2.保湿和恢复你的皮肤
去完角质后，用润肤霜补充和保护皮肤的水分屏障。就像你的洁面乳和去角质产品一样，选择较轻或较丰富的质地，以适应你的皮肤类型和问题。通过平衡透明质酸的轻盈、持久的水合作用与烟酰胺和乳木果油的舒适活性，VidaGlow的Hydra-Memory Cream是一款真正的全能型产品。经临床验证的配方可减少皱纹的出现，软化皮肤，并在24小时内锁住水分。因此，皮肤在一次皮肤护理中就能获得水润、光滑和平衡。
3.刺激胶原蛋白的产生
胶原蛋白使我们的皮肤丰满和光滑。但随着自然老化过程，我们的胶原蛋白生产和储备下降。细纹出现，我们的皮肤失去了光泽和弹性。
为了软化皮肤老化的迹象，天然海洋胶原蛋白是一种日常皮肤护理。细致的粉末溶解在任何液体中--如水、茶或咖啡--以提供生物必需的氨基酸。这刺激了胶原蛋白的生产，以减少细纹和皱纹的出现，改善皮肤弹性，保持皮肤的完整性。并具有临床证实的效果。
经过12周坚持每天一包的补充，一项独立的临床试验发现，70%的参与者看到了鱼尾纹的明显改善，60%的参与者看到了嘴周围的皱纹的明显改善1。因此，只需每天服用一包，你就可以在新的皮肤护理程序的几周内期待紧致、光亮的皮肤，以及更强壮的头发和指甲。
4.由内而外补充水分
你还可以通过在皮肤的多个层面上最大限度地补充水分来改善你的皮肤的光泽。
用优质的海洋胶原蛋白为你的日常工作打下基础。海洋胶原蛋白已被发现在68％的参与者中增加皮肤的水合作用1- 所以你可以在细胞水平上为你的皮肤提供水分。然后在你的局部皮肤护理程序中加入保湿活性物质，如透明质酸或快速更新精华中的维生素B5。这些成分是保湿剂，可以吸收水分并保持皮肤的水分。通过在你的摄取性美容和局部皮肤护理程序中加倍使用补水成分，你可以优化你的皮肤含水量，使皮肤充满露水和光泽。
5.饮食均衡，营养丰富
皮肤护理是改变我们皮肤的有力工具 - 但我们的饮食也同样重要。
优先考虑各种新鲜和多彩的季节性产品，以增加你对必要的维生素、营养物质和矿物质的摄入。通过加入具有抗氧化和抗炎特性的成分，加上健康的单不饱和脂肪、锌和类胡萝卜素，你可以支持健康的皮肤功能和明亮的肤色。因此，将特级初榨橄榄油、牛油果、坚果、姜黄、深色绿叶蔬菜、西兰花、西红柿、胡萝卜和柑橘等成分加入你的每周购物中。
为了最大限度地提高你的皮肤的光泽度，用Vida Glow可食性皮肤护理从内到外加强你的日常工作。通过采用经临床验证的皮肤护理方法和一致的皮肤护理程序，你的皮肤将在几周内变得水润、明亮和富有光泽。
想从著名的皮肤专家Melanie Grant那里了解更多关于双向护肤的信息吗？请继续阅读这里。
1.Duteil, L., Roussel, C., Bruno-Bonnet, C., Lacour, J. 低剂量I型鱼胶原蛋白肽结合或不结合硅对成熟女性皮肤老化迹象的影响。JOJ Case Stud.2018; 6(4):555692.DOI: 10.19080/JOJCS.2018.06.555692
