浓密的头发。光明的皮肤。强壮、防裂的指甲。这些都是补充海洋胶原蛋白的承诺。但我们明白，你想知道可摄入的海洋胶原蛋白到底是如何工作的。在内部发生了什么，显示在外面？因此，我们呼吁我们的创始人Anna Lahey回答你曾经想知道的关于胶原蛋白补充的一切。
安娜在亲身体验了每天服用海洋胶原蛋白的明显效果后，创建了Vida Glow。她看到自己皮肤的丰满度发生了变化，她脆弱的、断裂的指甲得到了加强，她的头发变得浓密，以至于她的美发师都注意到了这种变化。那么，为什么海洋胶原蛋白对头发，皮肤和指甲有这些变革性的影响呢？安娜解释说...
什么是胶原蛋白？
安娜：胶原蛋白是我们身体自然产生的一种蛋白质。它作为一种建筑材料，使我们的皮肤、头发和指甲具有结构、弹性和牢固性。但是，我们身体产生胶原蛋白的速度从25岁左右开始逐渐下降。这时我们开始看到早期的老化迹象，例如细纹。在自然衰退的基础上，胶原蛋白的生产也受到暴露于阳光、环境污染和毒素（如不良饮食）的影响。但这并不全是坏消息--这时你的日常胶原蛋白补充剂成为你最好的朋友。
什么是海洋胶原蛋白？
安娜：海洋胶原蛋白是一种从鱼皮中提取的胶原蛋白补充剂。在鱼被切成片并去掉鱼皮后，要经过一个叫做水解的过程，将鱼皮转变成胶原蛋白肽。胶原蛋白肽越小，你的身体就越容易吸收。更高的吸收率意味着它能更有效地补充和恢复皮肤、头发和指甲深层的胶原蛋白。这就是你开始看到显著效果的时候。
牛、猪和海洋之间有区别吗？
安娜：研究指出，海洋胶原蛋白的吸收效率比其他胶原蛋白来源高1.5倍。海洋胶原蛋白不同于牛和猪胶原蛋白的关键区别在于肽的大小。一旦水解，海洋胶原蛋白肽比牛肉和猪肉制成的胶原蛋白小得多，这意味着生物利用率要高得多。
我们都是为了疗效。我们知道海洋胶原蛋白是有效的，并且有研究支持它。
"当我们的胶原蛋白水平下降时，我们开始看到细纹的形成，头发变薄和指甲变脆。这就是补充胶原蛋白的重要性， "。
胶原蛋白的补充是如何进行的？
安娜：好的，让我们把这个问题分解一下。一旦摄入，海洋胶原蛋白就会被吸收，并通过血管进入血液，分布到称为真皮层的皮肤深层。当你摄取水解胶原蛋白肽时，你正在增加特定的氨基酸库，这些氨基酸是身体中产生胶原蛋白的细胞所需要的。作为一种完全天然的蛋白质，海洋胶原蛋白是一种有效的、非侵入性的解决方案，可以明显地改善皮肤、头发和指甲的外观和健康。
胶原蛋白的功能有哪些？
安娜：胶原蛋白是我们身体中最丰富的蛋白质。它负责赋予我们的皮肤、头发、指甲和关节以结构、弹性和牢固性。然而，随着我们年龄的增长，胶原蛋白的生产在25岁左右开始减缓。当我们的胶原蛋白水平下降时，我们开始看到细纹的形成，头发变薄和指甲变脆。这就是补充胶原蛋白的重要性。通过补充高生物利用率的胶原蛋白肽粉，你可以直接提供身体形成胶原蛋白所需的大量必要氨基酸和肽。
如果我停止服用海洋胶原蛋白会怎样
安娜：一旦你停止持续服用海洋胶原蛋白，身体的胶原蛋白生产会慢慢恢复到你开始补充之前的状态。
是否有素食者或植物性胶原蛋白这样的东西？
安娜：不幸的是，在这个阶段，没有素食或植物性胶原蛋白的来源。虽然有一些提供丰富的抗氧化剂的产品，这些产品通常是素食的，但它们实际上并不包含胶原蛋白肽。然而，临床研究表明，维生素C和抗氧化剂可以促进胶原蛋白的健康。Anti-G-Ox是富含维生素C和抗氧化剂的素食产品的一个例子，含有卡卡杜李、烟酰胺、维生素E和锌等活性成分。
我们的海洋胶原蛋白的来源是什么？
安娜：与外面的一些信息相反，鱼的实际种类对于高效的胶原蛋白补充剂并不重要。水解过程是更重要的，以确保你得到的是生物利用率最高的胶原蛋白形式。我们的胶原蛋白来自各种鱼种，以避免对一种鱼的需求过大。我们使用负责任的养殖鱼类供应商，我们所有的来源都符合欧洲法规的最高标准。每批胶原蛋白都经过重金属、纯度和安全性测试。
我们的海洋胶原蛋白是可持续的吗？
安娜：是的，我们的胶原蛋白是可持续的。我们的海洋胶原蛋白来自于正在准备食用的鱼的皮肤。在切片过程中，鱼皮通常会被作为废物丢弃。我们将废弃的鱼皮回收利用，创造出高质量的水解胶原蛋白肽粉。我们还以负责任的捕鱼方式实践可持续性。我们的海洋胶原蛋白来自各种不同的物种，以避免对一个物种的需求过大。我们有目的地使用负责任的养殖鱼类，因此我们不会破坏海洋生态系统。我们致力于寻找方法，随着我们的成长减少我们的足迹。通往更可持续的Vida Glow之路，我们是透明的，并邀请我们的社区加入我们的旅程。
我们的散粉和小袋装有什么区别？
安娜：基本上，你选择如何服用它。我们所有的胶原蛋白配方都是用水解海洋胶原蛋白肽粉制成的。我们有各种各样的产品，以满足所有客户的具体偏好和需求。无论你喜欢松散的粉末还是预先计量的袋装溶液，都有适合每个人的胶原蛋白产品。
怀孕或哺乳期时可以服用海洋胶原蛋白吗？
安娜：与所有的补充剂一样，我们建议在服用任何可食用的产品之前，先与值得信赖的医疗保健专家沟通。
我每天应该服用多少份？
安娜：你的补品程序应该根据你的具体需要来制定。在美容方面没有一个放之四海而皆准的方法。为了给你的胶原蛋白需求一个明确的基准，我们建议根据你的年龄来补充。对于那些25-35岁的人，我们建议每天服用1份。对于那些年龄在36-45岁之间，正在经历最初的老化迹象--细纹，脆弱的指甲和稀疏的头发，我们建议每天2份。对于那些46岁及以上的人，有更深的皱纹，非常细的头发，肤色暗淡，指甲变脆，我们建议每天吃3份。
我一天最多应该服用多少胶原蛋白？
安娜：是的，我们不建议每天食用超过10克的胶原蛋白。没有临床证据表明每天服用超过10克会有更高的疗效，所以为什么要浪费你的胶原蛋白。服用超过推荐的每日剂量也可能导致胃部不适。
海洋胶原蛋白会影响我的月经周期吗？
安娜：丝毫没有。胶原蛋白是一种完全天然的蛋白质，没有证据表明这两者之间有关系。但是，如果你有任何顾虑，请去看保健专家。
男性也可以服用海洋胶原蛋白吗？
安娜：当然可以！我们的身体对海洋胶原蛋白的吸收和受益的方式没有什么不同。我们的身体在吸收和受益于补充海洋胶原蛋白的方式上没有差异。
我应该在什么年龄开始服用海洋胶原蛋白？
安娜：我们的胶原蛋白的自然生产在二十多岁时明显放缓，这时我们开始看到最初的老化迹象。我们一般建议在25岁左右开始每天服用胶原蛋白，以体验补充胶原蛋白的全部好处。
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