海洋胶原蛋白的 10 大益处

胶原蛋白是人体内最丰富的蛋白质。⁹ 胶原蛋白赋予皮肤、头发和指甲结构、弹性和紧致度。但从 20 多岁开始，作为自然衰老过程的一部分，胶原蛋白的生成开始减缓。 ¹⁰ 在这种情况下，头发开始稀疏，皱纹增多，肌肉变得脆弱。

但这并不全是坏消息。有一种经过科学验证的方法可以补充你流失的胶原蛋白--可摄取的 海洋胶原蛋白.

什么是海洋胶原蛋白？

海洋胶原蛋白是一种从鱼皮中提取的胶原蛋白补充剂。Vida Glow 的天然海洋胶原蛋白由可持续来源的鱼皮制成。更具体地说，我们的胶原蛋白是用负责任的养殖鱼类的废弃鱼皮制成的。这就避免了对某一物种的过多需求。

Vida Glow 海洋胶原蛋白是一种溶于水的粉末，有多种口味可供选择，包括无味的 原味, 蓝莓, 芒果 和 桃子 等等。

海洋胶原蛋白是如何工作的？

海洋胶原蛋白从内部发挥作用，促进皮肤健康。摄入后，它将必要的氨基酸输送到真皮层（皮肤的深层），刺激新鲜胶原蛋白的产生。 ¹¹

Vida Glow 的天然海洋胶原蛋白是经过激活的，因此你的身体可以真正使用它。它要经过一个称为水解的过程，将鱼皮转化为胶原蛋白肽。胶原蛋白肽越小，人体就越容易吸收。更好的吸收意味着更明显的效果。

为了达到最佳效果，重要的是要知道 每天摄入多少胶原蛋白适合您。 海洋胶原蛋白适合每天服用。坚持服用是最大限度地发挥其美容功效的关键。如果您停止定期服用胶原蛋白，人体的胶原蛋白生产会慢慢恢复到自然速度。

效果不是立竿见影的，您可能想知道 胶原蛋白需要多长时间才能发挥作用？. 虽然每个人的情况不同，但大多数人在定期补充几周后，皮肤、头发和指甲就会开始出现明显的改善。

海洋胶原蛋白的 10 大益处

海洋胶原蛋白补充剂可以帮助您在身体自身储存和生产水平开始下降时，保持胶原蛋白 的益处。

临床试验表明，海洋胶原蛋白可以改善肤色和肤质，促进皮肤紧致，增加弹性，抚平细纹和皱纹。研究还表明，海洋胶原蛋白对头发和指甲也有益处，能显著改善头发和指甲的质量、强度和生长。

1.减少皮肤干燥

如果您的皮肤容易感到干燥或缺水，可以每天使用 海洋胶原蛋白小包 在日常护理中加入海洋胶原蛋白可以帮助减少干燥。补充海洋胶原蛋白可以补充皮肤水分，增强皮肤结构，帮助皮肤保持水润健康。 ¹

2.增强皮肤弹性

胶原蛋白和弹性蛋白携手维持肌肤的年轻状态。但是，就像胶原蛋白一样，我们的弹性蛋白也会随着年龄的增长而退化，眼周和唇周就会出现皱纹。事实证明，经常摄入海洋胶原蛋白可以恢复皮肤弹性，抚平细纹，让皮肤充满 "弹力"。.⁵ 我们的 专业胶原蛋白+ 如果您主要关注的是改善弹性和深层皱纹，那么该产品是您的理想选择。

3.抚平细纹

海洋胶原蛋白补充剂能补充流失的胶原蛋白，强化皮肤的胶原蛋白基质。这一过程有助于抚平细纹，提供 经临床验证的明显效果 在短短几周内 ³ 这也是补充胶原蛋白的最大好处之一。

4.减少明显的皱纹

随着胶原蛋白重建皮肤的强度和弹性，明显的皱纹开始消退。 ³ 海洋胶原蛋白在减少皱纹方面非常有效，领先的美容专家，如 埃沃马博士建议将其作为综合护肤方案的一部分。添加内容 抗衰老海洋胶原蛋白补充剂 是辅助其他抗衰老疗法的简便方法。

5.促进肌肤焕发光彩

无论是皱纹加深，还是只想保持年轻肤色，胶原蛋白的好处都包括促进皮肤光泽。如果您是胶原蛋白的新手，或者已经开始注意到衰老的早期迹象，那么每天补充胶原蛋白就能让您的肌肤焕发光彩。 液体海洋胶原蛋白 可以恢复肌肤的自然光泽。 ⁵ 要想最大限度地焕发光彩和减少皱纹，可将每天的摄入量增加到两到三份。

6.增加头发厚度

胶原蛋白能改善皮肤吗？可以。胶原蛋白不仅对皮肤有益，还能促进头发健康。服用 海洋胶原蛋白头发补充剂 通过为头发生长创造健康的环境，使头发更强韧、更有弹性，从而改善头发的厚度。 ⁶

7.强化脆弱的指甲

就像它能改善皮肤一样，海洋胶原蛋白也是一种极好的 治疗脆弱和易撕裂的指甲.日常磨损或频繁修甲会使指甲变得脆弱，而补充海洋胶原蛋白则能让指甲由内而外变得更健康、更坚固。 ⁷

8.支持整体皮肤健康

海洋胶原蛋白通过支持皮肤结构和弹性来维持皮肤健康。随着年龄的增长，天然胶原蛋白的产量会减少，从而导致细纹、皱纹和干燥等衰老迹象。服用 皮肤健康补充剂 有助于为肌肤补充水分、改善肌肤弹性，以及 强化皮肤屏障使皮肤更能抵御环境压力。 ²

9.减少头发稀疏和脱落

随着时间的推移，胶原蛋白的产量会逐渐减少，因此头发稀疏和脱落是人们普遍关注的问题。海洋胶原蛋白能提供制造角蛋白（构成头发的蛋白质）所需的必需氨基酸，从而为毛囊提供支持。 海洋胶原蛋白的好处 通过提供角蛋白生成所需的氨基酸，减少脱发，促进头发生长得更浓密、更健康。 ⁶

10.加速皮肤再生

胶原蛋白有助于加快皮肤的自然修复过程，促进再生和愈合紫外线照射等日常损伤。 ⁸ 通过刺激新胶原蛋白的生成，皮肤会变得更加紧致、肤色更均匀，细纹也会减少，让皮肤看起来焕然一新。

但专家们对海洋胶原蛋白是怎么说的？

关于胶原蛋白的益处，有大量的临床试验、研究和可靠证据，但有时你只想听到它的源头。因此，我们请来了一批顶尖的健康、皮肤和美容专家，帮助我们解释海洋胶原蛋白背后的益处和科学原理。

Michele Squire博士是一位博士生科学家，他坚信水化海洋胶原蛋白具有改善皮肤的力量。

"她解释说："有越来越多的证据支持摄取水解胶原蛋白的安全性和有效性，它能够改善皮肤弹性、水化和丰满细纹和皱纹。"还有一些有希望的证据表明它的抗氧化能力，以及减少皮肤紫外线损伤迹象的能力。"

皮肤病专家Philip Tong博士也认为补充海洋胶原蛋白作为皮肤护理程序的一部分是有好处的。

"我建议补充胶原蛋白的病人是那些想保持健康光泽的皮肤和那些想扭转过早老化迹象的人。"

"有早期证据表明，补充胶原蛋白在皮肤弹性和水化方面有改善，实际上对伤口愈合也有一些影响。"

令人印象深刻，对吧？那么，这些可喜的成果何时开始显现呢？唐博士说："坚持每天使用海洋胶原蛋白，大约三到四周就能看到效果。

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资料来源

1. Barati, Meisam, et al. "补充胶原蛋白促进皮肤健康：机理系统综述 美容皮肤科杂志第 19 卷，第 11 期，2020 年，第 2820-2829 页。Wiley 在线图书馆、 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13435.

2. Evans, Malkanthi, et al."评估淡水海洋胶原蛋白对皮肤皱纹和弹性疗效的随机三盲安慰剂对照平行研究"。 美容皮肤科杂志20, no.3, 2020, pp.Wiley Online Library、 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.13676.

3. Borumand, Maryam 和 Sibilla, Sara。 "每日服用胶原蛋白补充剂 Pure Gold Collagen® 可减少明显的衰老迹象"。 临床、美容和研究皮肤病学》（Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology），第 12 卷，2019 年，第 67-75 页。第 12 卷，2019 年，第 67-75 页。Taylor & Francis Online、 https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/CIA.S65939.

4. Arul, Vettrivel, et al. "胶原蛋白及其补充剂在治疗皮肤老化中的潜在作用"。 研究之门, 2023, https://www.researchgate.net/profile/Vettrivel-Arul/publication/380936966_Potential_role_of_collagen_and_its_supplements_in_treatment_of_skin_ageing/links/6656bad00b0d28457461c5c8/Potential-role-of-collagen-and-its-supplements-in-treatment-of-skin-ageing.pdf.

5. Rahman, Azizur, et al. "释放海洋胶原蛋白的治疗潜力：延缓皮肤衰老的科学探索" 海洋药物22, no.4, 2024, p. 159.MDPI、 https://www.mdpi.com/1660-3397/22/4/159.

6. Igielska-Kalwat,Joanna, et al. "从鱼类废弃物中提取的天然胶原蛋白在头发定型和护理中的应用"。 聚合物14, no.4, 2022, p. 749, MDPI、 https://www.mdpi.com/2073-4360/14/4/749.

7. Brunt, E.G. 和 Burgess, J.G... "海洋分子作为化妆品活性成分的前景"。 国际化妆品科学杂志，第 43 卷，第 1 期，2021 年，第 34-40 页。Wiley Online Library、 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12435.

8. Makgobole, Mokgadi U., et al. "海洋药妆：海洋产品在嫩肤和护理方面的前景"。 埃及基础与应用科学期刊11, no. 1, 2024, pp.Taylor & Francis Online、 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ics.12435.

9. Nezwek, T.A. and Varacallo, M. (2019. (2019).生理学，结缔组织。[online] Nih.gov.Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542226/.

10. Al-Atif, H. (2022)。 "治疗衰老和皱纹的胶原蛋白补充剂：皮肤病学和化妆品领域的范式转变。皮肤病学实践与概念》，[在线]12（1），p.e2022018。doi:https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.

11. Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K.D., Chen, K.-H. and Chen, C. (2023). (2023).口服胶原蛋白对皮肤抗衰老的作用：系统回顾与元分析》。营养素》，[在线]15（9），第 2080 页。doi:https://doi.org/10.3390/nu15092080.