胶原蛋白对头发的功效与作用
胶原蛋白对头发的功效与作用
胶原蛋白能促进头发生长，强化毛囊，改善头皮健康。了解经过临床研究的胶原蛋白肽（如 Vida Glow 的胶原蛋白肽）如何让头发明显更浓密、更健康。
什么原因导致脱发？
脱发会让人感到困难和痛苦。虽然每天脱落 50-100 根头发是正常现象，但如果头发的再生速度跟不上，就会出现明显的稀疏现象。女性脱发出奇地普遍，多达 38% 的女性都会受到影响。3
常见原因包括
- 荷尔蒙变化（如产后、围绝经期）
- 遗传学
- 营养不良
- 压力过大
- 医疗状况或药物
- 过度造型或化学损伤
- 自然老化
了解脱发的根本原因有助于提供正确的支持，无论是营养、生活方式还是外用药。
胶原蛋白对头发的益处：科学证明
胶原蛋白是人体中含量最多的结构蛋白，在维持结缔组织的强度、弹性和完整性方面发挥着重要作用。它存在于皮肤、指甲、骨骼、关节以及头皮和毛囊中，有助于头发的健康生长。如果您想知道 胶原蛋白是什么胶原蛋白是将人体大部分组织粘合在一起的基石。
- 为角蛋白的生成提供氨基酸头发由蛋白质构成
- 支撑头皮的真皮层毛囊所在的真皮层
-
减少氧化压力减少可能损害毛囊和加速脱落的氧化压力
随着年龄增长，保持毛囊结构不变
选择优质的胶原蛋白来源，如 海洋胶原蛋白海洋胶原蛋白的肽含量较小，生物利用率高，因此可能会带来更多益处。您可以进一步了解 海洋胶原蛋白的益处了解这种高度可吸收的胶原蛋白如何不仅为头发，还为皮肤、指甲等提供支持。
经临床研究的胶原蛋白肽
包括临床前研究和小规模人体试验在内的新兴研究支持胶原蛋白在改善可见发质方面的作用。2020 年的一项临床研究发现，与安慰剂相比，每天补充 2 克生物活性胶原蛋白肽可显著增加头发厚度¹。
重要的是，Vida Glow 的胶原蛋白系列产品得到了以下临床研究的支持 临床研究提供以证据为基础的支持，以满足消费者寻求经证实效果的需求。
胶原蛋白和头发生长周期
头发生长周期包括三个阶段：
- 生长期生长
- 卡他根（过渡）
- 脱发(休止期/脱落期）
研究表明，可生物利用的海洋胶原蛋白肽可延长生长期，促进更多活跃的毛囊同时生长。
在一项临床前研究中，胶原蛋白肽刺激了 Wnt/β-catenin 信号通路，促进了新卵泡的发育。²
胶原蛋白生发前后对比：何时能看到效果
头发是按周期生长的，因此 补充胶原蛋白需要时间。大多数使用者都能在以下方面看到明显的改善：
- 头发厚度
-
质感和光泽
强韧并减少断裂
通常需要坚持每天服用 8-12 周才能看到效果，最佳效果会在 3-6 个月左右显现。
如何自然生发
虽然胶原蛋白补充剂是一种得到临床支持的改善头发健康的方法，但将其与正确的营养物质和生活方式相结合，可以进一步优化效果。考虑一下
- 富含蛋白质的食物(瘦肉、鱼、骨头汤）
-
维生素和矿物质 例如
- 锌
- 生物素
- 铁
- 维生素 C 和 B 族维生素
- 碘和硒
这些营养成分对毛囊正常功能、细胞修复和整体头皮健康至关重要。提供有针对性的支持、 Vida Glow 的 Hairology是一种每日一次的胶囊，含有经临床研究的成分，有助于减少头发脱落，支持毛囊活动，从内部提高头发强度。Hairology 专为补充胶原蛋白而配制，可解决影响头发生长的关键营养不足问题，是与海洋胶原蛋白搭配使用的理想选择，可带来明显、长期的效果。
如何增加头发密度：补充方案
如果您不仅想提高生长速度，还想提高密度和头皮覆盖率，那么多管齐下的方法会有所帮助。
可供选择的方案包括
- 补充胶原蛋白(如天然海洋胶原蛋白、液体胶原蛋白）
- 米诺地尔等外用疗法
- 头皮微针或 PRP疗法
- 压力管理和睡眠质量
如果怀疑荷尔蒙失调或慢性疾病对头发有影响，请务必咨询医疗保健提供者。
胶原蛋白的日常仪式
Vida Glow 的海洋胶原蛋白经过水解，吸收效果最佳，因此您的身体可以有效地利用它来促进头发生长、增强皮肤弹性和指甲强度。每天只需一袋，混在水、咖啡或冰沙中，就能轻松保持稳定。与普通粉末不同，Vida Glow 的胶原蛋白系列经过临床研究，证明能带来真正的效果。您可以选择我们最畅销的 天然海洋胶原蛋白原液先进的 胶原蛋白液或新一代 专业胶原蛋白+- 每种产品都能从内部支持明显的效果。
今天就开始服用胶原蛋白，体验与众不同的效果。
摘要：胶原蛋白能帮助头发生长吗？
胶原蛋白在支持头皮健康、毛囊完整性和角蛋白生成方面发挥着至关重要的作用。胶原蛋白补充剂，尤其是以生物可利用的海洋形式补充的胶原蛋白，有早期临床研究的支持，其安全性已得到证实，可以成为长期生发程序的重要组成部分。
为了达到最佳效果：
- 坚持使用（每天使用至少 12 周）
- 选择一种 经临床研究胶原蛋白 Vida Glow
- 用正确的营养和习惯支持你的日常工作
参考资料
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Oesser, S. (2020)。口服特定生物活性胶原蛋白肽对头发厚度有积极影响。 营养食品doi: 10.17470/NF-020-0019
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Hwang, S. B., Park, H. J., & Lee, B. H. (2022)。鱼胶原蛋白肽对人类真皮乳头细胞和 C57BL/6 小鼠毛发生长的促进作用。 国际分子科学杂志, 23(19), 11904. https://doi.org/10.3390/ijms231911904
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Fabbrocini G、Cantelli M、Masarà A、Annunziata MC、Marasca C、Cacciapuoti S。女性脱发：临床、病理生理学和治疗回顾。Int J Womens Dermatol.2018 Jun 19; 4(4):203-211. Doi: 10.1016/j.ijwd.2018.05.001.PMID: 30627618; PMCID: PMC6322157.