我应该何时开始服用胶原蛋白?
有很多关于海洋胶原蛋白的变革性好处的文章可读 - 但你应该何时开始你的可食用美容程序?
如果你想知道 "我应该什么时候开始服用胶原蛋白?"以及海洋胶原蛋白补充剂对你有什么好处,我们将打破自然老化过程的科学,找出这一点。
继续阅读以发现胶原蛋白何时开始下降,胶原蛋白缺乏的症状,以及在什么年龄应该开始使用胶原蛋白以获得最佳效果。
胶原蛋白何时开始下降?
从二十多岁开始,我们的胶原蛋白开始下降,这是自然老化过程的一部分。
环境和生活方式的压力也起到了一定作用。当我们的身体和皮肤暴露在炎症和自由基中时--由于不平衡的、随处可见的饮食,没有获得再生所需的维生素和矿物质--我们的胶原蛋白就会退化,其生产速度也开始变慢。
我应该有哪些胶原蛋白缺乏的症状?
当我们开始失去胶原蛋白时,你可以预期皮肤、头发和指甲会出现老化的迹象。对于我们的皮肤,这看起来像细纹、皱纹和脱水、下垂的肤色。随着我们的头发变白,并开始更频繁地掉落,我们的支架变得更薄,更细,具有干燥和多孔的质地。我们的指甲也变得更弱,更脆,更容易断裂。
我什么年龄可以开始服用胶原蛋白?
为了获得最佳效果和最大功效,请采取预防性的方法来进行日常护肤。因此,从20多岁开始服用胶原蛋白,或者从你开始注意到皮肤、头发和指甲的变化时开始服用。
通过将胶原蛋白肽输送到血液中,海洋胶原蛋白补充剂可以刺激胶原蛋白的产生,并补充身体的胶原蛋白储备。在数周内,可使皮肤紧致、有光泽,减少细纹,头发更浓密,指甲更坚固。
要建立一个稳定的新程序,开始时每天服用一袋或一勺天然海洋胶原蛋白,每次三克。您将在四个星期内取得明显的效果,并可以增加您的每日剂量以提高效益。
如果你的年龄在36-45岁之间,每天吃两份可以改善细纹,周身的指甲和较薄的头发,并支持自然老化过程。
46岁以上的人,每天服用三次,以抚平较深的皱纹,修复非常细的头发和加强脆性指甲。
为了正确地开始你的摄取性美容程序,了解自然老化过程是很重要的。
通过了解预期,你可以积极主动地治疗你的美容问题,并通过胶原蛋白补充剂支持年轻的皮肤,头发和指甲。对于有临床支持的,在任何年龄段都有明显的效果。
想了解更多关于胶原蛋白的好处吗?这就是你如何通过每天补充胶原蛋白来加强你的美容程序。