开始服用胶原蛋白前的 3 个注意事项

本文内容：

• 皮肤细胞的更新周期约为28天，而头发生长周期则持续两到七年，因此需要持续使用胶原蛋白，才能与这些周期相配合。
• Vida Glow的天然海洋胶原蛋白经过水解，分子量低至2000道尔顿的肽，吸收率超过90%。
• Pro Collagen+ 采用分子量低至 300 道尔顿的三肽，这是分子量最小的胶原蛋白肽，可加速吸收。
• 研究表明，每天摄入2.5克至9克水解海洋胶原蛋白，就足以看到明显的效果。
• 25-35岁人群每天需服用一份，36-45岁人群在出现早期衰老迹象时，每天需服用两份（或一份Liquid Advance）。
• 对于深层皱纹等严重的衰老问题，Pro Collagen+ 最快仅需3周即可带来肉眼可见的改善。

您已经阅读了相关研究，看到了使用前后的对比，也听到了对海洋胶原蛋白的好评。您知道它的功效，但在补充之前，您还需要了解哪些信息，以确保补充的效果？

我们为您提供了三大秘诀，帮助您选择合适的胶原蛋白，并制定出一套能达到效果的护肤程序。请继续阅读。

1.你必须始终如一

在日常工作中引入任何新的补充剂时，保持一致性是关键，这样才能让补充剂有时间与您的自然生产周期相结合。

皮肤细胞的更新通常需要28天才能完成，而头发的生长周期分为三个阶段，持续时间为2至7年。补充海洋胶原蛋白能够逐渐刺激体内胶原蛋白的合成，并补充天然胶原蛋白储备。定期补充可确保胶原蛋白的稳定供应，在配合自然再生周期的同时，支持胶原蛋白的持续补充。

为了保持一致性，请选择最适合您生活方式的格式：.

“胶原蛋白液态精华（进阶版）”采用即饮型液体小袋包装，含有双倍剂量的海洋胶原蛋白和抗氧化剂，非常适合在外出时补充。

我们的“天然海洋胶原蛋白”和“Pro Collagen+”均为无味、耐热的粉剂小袋装，可混入任何冷热饮品中。您也可以从我们的天然风味“天然海洋胶原蛋白”系列中选择一款，直接将小袋内容物冲入水中饮用。

2.大小问题

胶原蛋白肽是大型蛋白质，需要被分解。分子量越低，即胶原蛋白颗粒越小，人体就越容易吸收，从而更快地看到明显效果。

Vida Glow的天然海洋胶原蛋白通过一种称为水解的工艺进行活化，从而生成低至2000道尔顿的小分子肽，其吸收率超过90%。

我们最新的创新产品“Pro Collagen+”采用了一项尖端的水解工艺，从而制备出浓度最高的低分子量三肽，其分子量低至300道尔顿。

3.了解你的用量

您每日推荐的海洋胶原蛋白摄入量会因年龄及皮肤问题严重程度而有所不同。研究表明，每天摄入2.5克至9克的水解海洋胶原蛋白就足以看到明显效果。如果摄入量超过这个范围，身体就无法高效利用这些肽了。

作为参考，对于希望保持肌肤饱满水润、头发和指甲健康的25至35岁人群，建议每日服用一份“天然海洋胶原蛋白”。

在36至45岁之间，当出现首批衰老迹象——细纹、指甲变脆和头发变稀疏时，请每天服用两份，或服用一份“胶原蛋白液态进阶版”。

针对较严重的衰老问题，例如较深的皱纹、肤色暗沉、头发细软以及指甲易断等，Pro Collagen+ 采用卓越配方，每日仅需服用一次，最快3周即可明显改善这些肌肤问题。