如何在2023年保护你的皮肤
如何在2023年保护你的皮肤
梦想中的皮肤并不是一夜之间就能实现的。随着我们年龄的增长、生活习惯的改变和对现代生活的适应，新的挑战出现了，皮肤问题变得更加明显。
如果你2023年的目标之一是实现更健康、更快乐的皮肤，那么是时候看看你目前的皮肤护理习惯--或缺乏这种习惯--并开始奠定一些新的基础。通过领先的皮肤专家的洞察力，我们挖掘了人们在2023年可能遇到的最大的皮肤挑战，以及如何在任何年龄段领先于曲线，获得你想要的皮肤。
成分过剩。美容师，佩塔朋友--威尔和佩塔。
有这么多的 "热门 "成分和护肤品趋势，我们很容易陷入 "成分超载综合症"。但是，过度使用和误用产品造成的损害比好处多。尝试新的护肤程序是一回事，但随着产品变得越来越有效，Peta指出，"皮肤变得比以前更敏感。这意味着有更大的可能性出现刺激、骚动和皮肤屏障被削弱。
提示。保持简单。你希望你的产品能够相互补充，而不是相互对抗--或者你的皮肤。削减和精简你的产品将使你更容易制定一个美容程序，以满足你的皮肤的确切需要。
如果你想从不同的护肤品成分中获益，请寻找为功效而配制的组合产品，它可以提供多种皮肤益处，并可在多个方面使用。
炎症性皮肤状况。美容诊所医生，Mai Guillou--肌肤之心
炎症性皮肤病，如痤疮和湿疹，是许多人关注的关键问题，根据Skin to Heart的美容医生Mai Guillou的说法，导致炎症性皮肤病的因素 "与压力水平增加、由过多精制糖、加工食品、不健康脂肪组成的不良饮食和缺乏睡眠也有很大关系。"而且这并不总是最容易解决的问题。现代生活可以让我们得到最好的结果--引发不平衡，开始在表面上显示出来。
提示。Mai Guillou建议争取皮肤科医生的专业知识。"最好是一位对皮肤健康有全面认识的临床医生，一般来说，他能够指导你进行摄生美容，并开出一套你会坚持并喜欢的皮肤护理程序。"
专注于用基于证据的活性成分和在诊所进行的治疗计划从外到内针对皮肤进行治疗。"Mai Guillou说："我们的皮肤和身体与我们的饮食和正确的补充剂高度相关。通过由内而外地治疗皮肤问题，你在细胞水平上治疗问题的根源，优化结果和这些结果的持久性。你的肤色是内部情况的直接反映，所以这应该是一个首要任务。
例如，如果痤疮皮肤是一个新兴的问题--无论你是在与荷尔蒙失调、肠道失衡、高压力作斗争，还是厌倦了药片后的爆发--像Vida Glow的Clear这样的皮肤支持型痤疮专用补充剂将是你最好的选择。与精简的诊所处方外用程序协同工作，预防和保护皮肤免受现在和未来的爆发。
皮肤微生物组。创始人，Vita Catanzariti -Dolce Vita Skin
如果你想要健康、无症状的皮肤，优先考虑你的皮肤屏障应该是你美容程序的核心。近年来，随着高强度酸、视黄醇和活性换肤产品的兴起，我们皮肤屏障的健康功能正在受到损害--导致我们皮肤的内部失衡。这可能是过度使用的结果，或者在皮肤上叠加了太多的刺激性活性物质，如过度使用视黄醇或一次性结合酸和视黄醇。皮肤屏障耗尽的迹象可以表现为皮肤敏感、皮肤干燥发痒、发炎、痤疮、纹理不均和暗淡。
提示。为了保护和恢复你脆弱的皮肤屏障，Dolce Vita Skin的创始人VitaCatanzariti强调了内部护理的重要性。"我们需要了解，皮肤是你内部健康的反映。你需要始终关注你的皮肤试图向你传达什么"。
用富含欧米茄的食物，如鱼、亚麻籽和坚果，大量的新鲜水果和蔬菜，从内部喂养你的皮肤。此外，补水是保持皮肤强壮的关键。如果你的屏障受到损害，恢复任何损失的水分并保持高水合水平是超级重要的--即使你认为你的皮肤是油性的。在使用修复性局部润肤剂的同时，用一种可食用的解决方案来补充皮肤的水分含量，在细胞水平上进行治疗。
每天只需添加一包Vida Glows天然海洋胶原蛋白，就可以减少干燥，帮助恢复皮肤的含水量，改善皮肤的结构，使你的皮肤看起来并保持水润。
"Vita Catanzariti提到："有一个具有整体方法的美容师，可以教你如何最好地照顾你的内在健康，将使你的皮肤恢复平衡。还有，支持你创建一个深思熟虑的外用程序。慢慢引入活性物质，并采取更有分寸的温和方法，将确保皮肤健康和你想要的长期效果。
